Vous avez pris de bonnes et saines décisions ? Pour vous ? Pour votre entreprise ?
Vous avez essayé de vous débarrassez d’une mauvaise habitude ou de changer des façons de faire pour améliorer votre situation ?
Combien de temps avez-vous tenu votre engagement ?
Pour éviter les effets néfastes, la culpabilité et la démotivation, il est important de se remettre sur les rails rapidement !
1-Se voir aller
Avant même de vouloir se remettre sur les rails, encore faut-il se voir aller et prendre conscience que nous déraillons !
Trop souvent on se laisse emporter par toutes sortes de circonstances et, tout en sachant que l’on perd notre focus, nous jouons quelque peu à l’autruche.
Il est important d’avoir des points de contrôle avec vous-même, d’être transparent(e) face aux engagements que vous aviez pris pour vous et votre entreprise.
Maintenant, qu’est-ce qui peut vous faire dérailler ?
Prévoyez d’avance les possibles failles.
2-Se responsabiliser
Tout part de soi.
Même si plusieurs éléments nous jouent des tours, même si on ne peut pas tout contrôler, nous pouvons toujours contrôler la façon de réagir et d’agir à cet ou ces éléments. Et ce, peu importe le contexte.
Alors, qu’allez-vous faire aujourd’hui pour reprendre votre pouvoir ?
3-Revoir les 4 clés au moment où vous avez pris la décision
Au moment où vous avez pris votre décision, aviez-vous couvert les 4 clés pour vous assurer de conserver vos résolutions, décisions ou engagements ?
Je vous invite à lire le blogue 4 clés pour prendre des décisions qui perdurent
Inspiration
Organisation
Formation
Communauté
S’il vous manque un de ces éléments, vous savez quoi adresser pour vous remettre sur le bon chemin !
4- Déjouer le moment pivot
Lorsque l’on déraille, c’est parfois lié à un instant précis où nous n’avons pas agi ou agi différemment que ce a quoi on s’était engagé(e).
Isoler ce moment précis et faites ces 2 actions :
Avant le moment
1- Ralentissez pour analyser les étapes et les effets néfastes (à faire à l’extérieur du moment)
Lorsque vous vous retrouverez dans le moment
2- Accélérez le passage à l’action (une fois dans le moment, ne plus réfléchir, 3-2-1, on passe à l’action)
Plus concrètement…
Prenez de la perspective par rapport à la journée/ vie sans cette habitude, vivez les émotions négatives reliés au non-maintien de votre décision, les impacts à long terme, imprégnez-vous des conséquences.
Le sentiment n’est pas agréable ? Vous grimacez ? Super, vous y êtes !
Maintenant assurez-vous de retrouver cette émotion au moment pivot où vous devez agir.
Lorsque le moment d’action se présente, mettez la switch de votre cerveau sur off.
Stop à la réflexion et on passe à l’action : JUST DO IT !
5- Vos fondements
Les fondements d'entreprise (votre pourquoi, votre mission, votre vision et vos valeurs) sont également de solides références pour vous ramener sur vos bonnes intentions.
Affichez-les à la vue à votre ordinateur ou autour de votre bureau pour vous y référer régulièrement !
Vous voulez en savoir plus sur les fondements d’entreprises ?
-Le blogue Sortez vos fondements du placard!
Vous voulez les revisiter pour les solidifier?
-Cohorte fondements (consulter les dates à venir)
Maintenant, hop! remettez-vous sur vos rails !